極真会館　神奈川県井上道場

住所	〒２３４－００５４ 横浜市港南区港南台９－２３－１１港南台ビル３F
電話	045-835-5158

月	火	水	木	金	土	日
					幼年部 少年部 10:30～11:40	合同クラス 11:00～12:20
					一般部 ライトクラス 15:00～16:00
		幼年部 16:00～ 16:50		幼年部 16:00～ 16:50
少年部 （合同） 17:00～18:10		少年部 （合同） 17:00～18:10	少年部 （基本・型） 17:00～18:10	少年部 （育成） 17:00～18:10
一般部 19:00～ 20:10		一般部 19:00～ 20:10	女子・壮年部 19:00～20:00	一般部 19:00～20:10

月	少年部（合同）	17:00～18:10
	一般部	19:00～20:10
水	幼年部	16:00～16:50
	少年部（合同）	17:00～18:10
	一般部	19:00～20:10
木	少年部（基本・型）	17:00～18:10
	女子・壮年部	19:00～20:00
金	幼年部	16:00～16:50
	少年部（育成）	17:00～18:10
	一般部	19:00～20:10
土	幼年部・少年部	10:30～11:40
	一般部（ライトクラス）	15:00～16:00
日	合同クラス	11:00～12:20

■幼年部
　3歳～小学1年生までを対象としたクラス。

■少年部（合同）
　小学1年～6年生までを対象としたクラス。初心者から上級者まで合同で行います。
　基本～組手の通常稽古を行います。

■少年部（基本・型）
　小学1年～6年生までを対象としたクラス。
　基本、移動、型稽古中心に行います。組手は行いません。（サポーター不要）

■少年部（育成）
　試合への出場を積極的に希望する小学1年～6年生までを対象としたクラス。
　ミット、組手稽古、体力強化中心に行います。

■一般部
　中学生以上の初心者～上級者までを対象としたクラス。
　基本～組手の通常稽古を行います。

■一般部ライトクラス
　中学生以上の初心者～上級者までを対象としたクラス。
　型稽古中心に、激しい稽古ではなく、無理せず稽古を行います。

■女子・壮年部
　中学生以上の女性と30歳以上の男性を対象としたクラス。
　体力増進、美容と健康、ストレス解消を目的としたクラスです。

■ミットクラス
　中学生以上を対象とした選手用の稽古。
　ミット、組手、体力強化を中心に行います。

■合同クラス
　一般部、家族会員を対象としたクラス。
　基本～組手までの通常稽古を行います。
　親子で楽しく稽古ができます。

｛その他｝

• 週に何回出席しても構いません。
• 祝祭日はお休みです。
• 大会、審査会、行事等でお休みになる場合があります。
• 磯子道場の稽古にも自由に参加できます。